すあしの食卓革命

食習慣と嗜好品のはざまで

in すあしの食卓革命 2022年2月1日

皆さんは、毎日習慣的に摂取している食べ物や飲み物はありますか? 今回のテーマにある「食習慣」は、通常野菜中心の食事や、タンパク質多め、炭水化物過多等の大まかな食事の習慣を表しますが、今回は「ある特定の食べ物や飲み物を習慣 […]

隠れた慢性〇〇に気づく

in すあしの食卓革命 2022年1月21日

皆さんは、慢性〇〇と聞くと、何を思い浮かべますか? 慢性疾患(病名)、慢性疲労、慢性的な痛み、慢性炎症・・・。あまり良いイメージの言葉ではないですね。 慢性とは、症状はあまりひどくないが、治りにくく長年にわたって病気や症 […]

一本の歯を死守する!

in すあしの食卓革命 2021年11月24日

ご自身の歯を大切にしていますか? 私はと言いますと、めったに病院に行くことはないのですが歯医者にはよく行きます。 私自身大切にしてきたか、というと今まで「歯」に対する知識不足が原因でまさに、現在40代後半となり沢山の不具 […]