アーシングのススメ
「アーシング」という言葉を聞いたことがありますか？ 「グラウンディング」とも言います。 簡単に説明しますと、「素足で大地の上に立つこと」です。 まずは、ご自宅の庭や近所の公園の芝生や土の上に裸足で立ってみてください。 誰 […]
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プラシーボ（偽薬）は本当に効くのか？
「プラシーボ」という言葉を聞いたことがありますか？ 「プラシーボ」とか「プラセボ」と言う言い方もあります。日本語でいうと「偽薬」です。 プラシーボという言葉の起源はラテン語の動詞の「私は喜ぶだろう」という意味だそうです。 […]
栄養と犯罪行動 後編
今回のメインのお話は、「低血糖症」についてです。 「栄養と犯罪行動 前編」も読んでみてくださいね。 １．低血糖と反社会的行動 前回の前編で、「低血糖症が殆どの犯罪者の行動の根底にある」と書きました。 そもそもなぜ低血糖が […]
栄養と犯罪行動 前編
私はテレビで殺人事件などのニュースを観るたびに、この犯人は普段どういう食事をしてるのだろう？とつい、思ってしまいます。 もちろん、全ての犯罪が栄養に関わるとは思っていませんが、多くの犯罪行動や自殺が栄養に大きく起因してい […]
減塩はもう古い⁈ 正しい塩との付き合い方
食べる物で気を使われていることはありますか？ 「塩分を控えめにしている」方は多いのではないかと思います。 「塩」って、どうしてこんなにも悪者になったのでしょうか・・・。 １．身体の中の塩分の役割 そもそも私達の身体の中に […]
脳に効く栄養 アルツハイマー病☆後編
今回は☆アルツハイマー病 後編☆となります。 「脳に効く栄養 アルツハイマー病☆前編」では、原因について書いています。不治の病と言われてきたアルツハイマー病ですが、今や予防できる、回復も出来る時代となったのです！ １．ア […]
脳に効く栄養 アルツハイマー病☆前編
本日は前回の「脳に効く栄養」の続きとなります。 今回のテーマは、なりたくない病気の上位ワーストには入ってくるであろう「アルツハイマー病」です。 アルツハイマー病は、高齢になってからいきなり発症する病気ではありません。 4 […]
脳に効く栄養
本日のテーマは、心（脳）と栄養の関わりについてです。 １．心が不安定なのは、栄養不足か？ 私はアクセスバーズ®というヒーリングセッションを行っていることもあって、サロンには心が不安定な方がよくいらっしゃいます。 午後１時 […]
医者も知らないホルモンバランス 男性ホルモン編
さて、本日は「男性ホルモン編」です。 １．男性にも更年期障害があるのをご存知ですか？ 更年期障害というと、女性特有のものではないんです。 最近では、働き盛りの男性40代から更年期障害の症状が現れる方も多いと聞きます。 主 […]
医者も知らないホルモンバランス 女性ホルモン編
本日のテーマは「ホルモンバランス」です。特に今回は、男性にも女性にも関係する大事なホルモン「プロゲステロン」についてです。 参考図書「医者も知らないホルモン・バランス」著者ジョン・R・リー／今村光一原訳 この本、￥260 […]
アブラって、悪者？
揚げ物や、お肉の脂身などはお好きですか？ 「大好き！」 「胃もたれするから、苦手・・・」 なんて、意見は分かれるかもしれません。 でも、街中に溢れる「からあげ屋さん」を見ると、やはり皆「アブラが大好きなんだなぁ」と思いま […]
新型コロナ感染と後遺症
今年五月に「分子栄養学（分子整合栄養医学）」関係のリアルセミナーが東京で開催されておりました。 何人かの有名な先生が登壇され、中でも「国際オーソモレキュラー医学会」会長を務められている柳澤 厚生先生のお話が、とても印象深 […]
