代表ブログ

乳酸菌パワー満載“ミキ”とは?

in その他 2021年11月17日

奄美大島発祥の発酵飲料“ミキ”をご存知ですか? 私も2年前に知り、それから“ミキ”をきっかけに、自分の身体の不調が大きく改善したことから、以来多くの友人、お客様にお伝えしてきました。 実は、今回「ミキ」の事を書こうという […]

アーシングのススメ

in フットケア 2021年11月5日

「アーシング」という言葉を聞いたことがありますか? 「グラウンディング」とも言います。 簡単に説明しますと、「素足で大地の上に立つこと」です。 まずは、ご自宅の庭や近所の公園の芝生や土の上に裸足で立ってみてください。 誰 […]

身体の声、聴いていますか?

in その他 2021年11月2日

あなたは食べることがお好きですか? あなた自身の身体が欲している物を食べていますか? 過去に、楽しい♪分子栄養学ミニセミナーで、「花粉症を治す!」というテーマでお話をさせていただきました。 その際に、小麦と乳製品について […]

心の疲労は体の疲労で治す!

in その他 2021年10月26日

朝晩の冷えこみは厳しいですが、日中はお天気がいいと暖かで過ごしやすい日も多いですね。 先週、久しぶりに昔のラン友達に誘われて、多摩川沿いを13㎞走ってきました。 私にとっては一か月ぶりに走ったものですから、 「身体が重っ […]